레드불 핫식스 중독자 되지말고 슈퍼 에너지 해독 주스 마시자 - 레시피

이 레시피는 '레드불'이나 '핫식스'를 끊고 대안음료를 찾는 분들을 위한 에너지 해독주스 레시피입니다.

이 주스로 얻을 수 있는 것 

♣ 다양한 영양공급원으로 하루동안 혈액속에 에너지를 충전시킵니다.

♣ 피부에 탄력을 주고 맑고 깨끗하게 합니다.

♣ 각종 에너지음료, 커피, 설탕, 화학첨가물들에서 오는 독소를 해독해 배출합니다.

♣ 전날 과음에 따른 숙취를 해소합니다.

♣ 산성화된 몸을 알카리성 음료로 중화 시킵니다.

아이디어 제공

재료 :

셀러리 1개

오이 껍질 깍아 반개

양배추 3쪽

박하잎(민트) 2~3개 

레몬 껍질벗겨 반쪽

생강 두께 2cm 1조각 

케일 2~3 개 (또는 새싹채소, 시금치, 파슬리, 양상추등 녹색채소)

사과 반쪽

만드는 법

준비되었으면 적당한 크기로 썰어 믹서기로 갈아줍니다.

갈때는 완전히 갈릴때까지 갈아야 합니다. 제대로 갈지 않으면 먹기 불편합니다.

마셔보고 맛이 자신의 취향과 맞지 않으면 재료 양을 조절합니다.

[주의] 재료는 유기농을 사용합니다. (예. 마트유기농 코너 이용)

일반 재료일경우 껍질을 벗기고 세척을 철저히 해야 합니다.

▶해독주스에 꼭 넣어야 할 추천 야채 10선 (항산화작용)

섭취방법:

한번에 천천히 다 마십니다.  남겨서 냉장고에 넣지 마시고 그때 그때 갈아 마십니다.(공기중에 영양소가 산화됩니다.)