맛있는 치킨 순위와 가격. 브랜드치킨별 칼로리/나트륨 비교추천
방금 전 15,000원짜리 굽네치킨을 사 먹었답니다.
몇일 전부터 계속 치킨이 먹고 싶었으나 사먹지 못하고 있다 드디어 오늘 저녁식사로 굽네치킨 한마리로 배를 채우는 군요.
이번 글에서는 브랜드별 용량/열량/나트륨 차이를 알아보고, 제 나름데로 매겨본 '맛있는 프랜차이즈 치킨' 순위까지 살펴보겠습니다.
위 표는 최근 한국소비자원에서 조사발표한 내용의 표입니다.
치킨별로 가장 용량이 커서 많이 먹을 수 있는 브랜드는?
최근 한국소비자원에서 조사한 후라이드 치킨(및 구운치킨)중 용량이 가장 많은 치킨은 롯데리아의 치킨폴팩이었고, 양이 적은 치킨은 둘둘후라이드가 가장 적었다고 합니다.
양념치킨(및 구운양념치킨)에서는 네네치킨이 가장 많았고, 굽네핫치킨이 가장 적었다고 하네요.
굽네치킨의 경우엔 제품 대부분이 오븐에 굽는 방식으로 조리되므로 수분ㆍ지방 함량이 감소해 중량도 감소한다고 합니다. 그래서 브랜드 치킨중 가장 내용량이 적었습니다. 참고하세요.
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브랜드 치킨의 나트륨 함량을 조사한 결과 각 브랜드별로 양념치킨(및 구운양념치킨) 한 마리는 약3배, 후라이드치킨(및 구운치킨)은 약 2.6배 차이가 났다고 합니다.
양념치킨(한마리당)중 가장 나트륨 함량이 많은 치킨은 비비큐 '황금올리브'였고 교촌치킨의 '레드 오리지날'이 가장 함량이 낮았다고 합니다. 후라이드치킨(한마리당)의 경우에는 롯데리아 치킨풀팩이 가장 높았고, 굽네치킨이 가장 낮았다고 합니다.
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양념치킨 한 마리의 총열량은 둘둘데리야끼치킨이 가장 낮았고, 네네양념치킨이 가장 높았습니다.
후라이드치킨 한 마리의 총열량은 둘둘후라이드치킨이 가장 낮았고, 롯데리아 치킨풀팩이 가장 높았습니다.
여기서 주목해야 할 것은 굽네치킨처럼 오븐에서 조리하는 방식은 지방이 쑥 빠지기 때문에 열량 또한 내려 간다고 합니다. 굽네치킨 한 마리는 후라이드나 양념치킨의 1/2 수준이었다고 합니다.
역시 조각 치킨도 오븐에 굽는 방식을 사용하는 굽네치킨의 굽네핫치킨이 가장 낮았습니다.
맛있는 프랜차이즈 치킨 추천 순위?
맛에 순위를 매긴다는 것은 좋은 말로 예술작품에 순위를 매기는 거랑 별반 차이가 없을 것 같습니다. ㅋ
아래는 저의 개인적인 취향과 입맛으로 매긴 순위입니다.
1. 굽네치킨 - 치킨이라지만 조금이라도 건강을 생각해야 한다거나, 느끼한 튀김요리에 질렸다면 굽네.
2.위는 없음
3.위 없음
4. BBQ - 대체적으로 어느 동네에서 먹어도 비슷한 품질을 보장하는 비비큐.
5. 교촌치킨 - 간장 후라이드 맛있음.
그외. 네네치킨. 깐부치킨 등등
그리고 같은 프랜차이즈 업체라도 각 지역 또는 동네마다 품질과 맛에 차이가 있기 때문에 정확한 순위를 매기기 쉽지 않습니다. 저는 위 순위와는 별도로 싱싱한 재료와 정성으로 조리하는 이름없는 동네치킨집도 애용하고 있습니다.
[팁] 프랜차이즈 치킨 가격 비교
후라이드치킨 - 황금올리브치킨 15,000
양념치킨 - 황금올리브치킨(양념) 16,000
후라이드치킨 - 후라이드 15,000
양념치킨 - 양념치킨 16,000
후라이드치킨 - 후라이드치킨 15,000
양념치킨- 양념치킨 16,000
(간장)양념치킨 - 테리야끼치킨 16,000
후라이드치킨 - 후라이드 마일드 15,000
양념치킨- 양념치킨 16,000
후라이드치킨 - 교촌후라이드 14,000
양념치킨 - 교촌레드오리지날 15,000
(간장)양념치킨 - 교촌오리지날 15,000
구운치킨 - 굽네치킨 14,000
구운양념치킨 - 굽네핫치킨 15,000
후라이드치킨 - 오곡후라이드치킨 14,000
양념치킨 - 양념치킨 15,000
후라이드치킨 - 마일드치킨 15,000
양념치킨 - 양념치킨 16,000
패스트푸드점
롯데리아 후라이드치킨 - 치킨풀팩(9조각) 17,900
케이에프씨 후라이드치킨 - 점보치킨버켓(9조각) 18,900
파파이스 후라이드치킨 - 치킨8조각팩 16,600
