이미 생긴 팔자주름을 한푼 안들이고 없애는 간단한 방법

2017. 11. 3. (수정)
나이가 들게되면 자연스럽게 나타나는 입주위의 팔자주름. 

없애보려 노력하지만  이미 생긴 팔자주름은 없애기 힘들다고 합니다.  또한 시중에서 광고되는 화장품이나 히알루론산같은 제품으로는 지속적인 효과를 보기 힘들 뿐만 아니라 비용 또한 만만치 않습니다. 

마지막으로 찾는 시술은 한방에 해결해 줄 것처럼 느껴지기도 하는데 시술을 한다는 것은 경제적 부담과 결심이 필요한 방법입니다. 물론 효과도 시술방법에 따라 미미하거나 부작용이 생길 수 있습니다.

그렇다면 약간의 인내와 노력이 필요한  이 방법을 시도해 보세요. 사진처럼 예쁜 입주위 볼살을 만드세요.

 

먼저 입주위 팔자주름은 왜 생기는지 알아보죠.

팔자주름이 생기는 원인

1.노화에 따른 얼굴 근육처짐.

2.오랫동안 무표정일 경우 근육이 탄력을 잃어버려 처짐.

3.보습을 유지하지 못할 경우에도 얼굴근육은 탄력을 잃습니다.

4.엎드려 잠을 자거나  베게에 얼굴을 파묻고 자 뺨이 장시간 눌리는 경우.

5.늘 옆으로 누워자는 경우.

6.턱을 괴는 습관.

7.늘었다 줄었다 급격한 체중변화등 잘못된 생활습관.

8.삐딱하거나 경직된 자세를 오랬동안 취할 경우.

9.한쪽으로만 음식을 씹을  경우.

마지막으로 무표정으로 장시간 PC작업은 하는 것은 팔자주름을 생기게 하는 원인이 될 수 있습니다.

팔자주름 예방과 완화

볼 스트레칭을 해보세요.

1.입을 다물고 혀끝으로  바깥쪽 잇몸 주위를 따라 동그랗게 10회정도 돌려줍니다.

반대 방향으로 다시 돌려줍니다. 

이 운동중에는 유상무처럼 입을 벌리거나 자세를 삐끗히 하면 안됩니다.

(이 1번 방법을 썼다가 오히려 주름이 생긴 분도 있다고 하니 주의하세요.)

2. 그 다음 입을 다물고 여유있게 10번정도 볼에 바람을 넣습니다.

3. 정확한 발음과 입모양으로  아~에~이~오~우~를 소리내어 10회정도 발성합니다. 

위 운동을 하루에 3회 정도 실시합니다.

여기에 얼굴근육 강화 효과가 있는  이마, 관자놀이, 미간  마사지를 해줍니다.

시도해 보시고 효과보시면 댓글 남겨주세요.