질병 | 증상 - 효능백과
2018. 12. 12. - 안녕하세요. 효능백과입니다. 오늘은 악성림프종에 좋은 음식과 피해야 할 음식 그리고 식이요법의 한 예를 알아 보겠습니다. 악성 림프종 - 면역력 개선 위주의 식사로혈액암의 일종인 악성 림프종은 유전자 변이나 바이러스 등에 의해 발생하며, 대표적으로 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종이 있습니다. 악성 림프종은 다른 암에 비해서 항암제 등 화학요법으로 '완치' 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 또한 악성 림프종은 당뇨나 신장, 간에 발생하는 합병증이 없으며 식사 제한도 따로 없는 편입니다. 치료 중 항암제 치료의 부작용으로 백혈구 수치 등 혈액관련 수치가 떨어지고 신체면역력도 떨어지게 됩니다. 몸이 건강하다면 세균/바이러스에 대항해 싸울 수 있지만 그렇지 않다면 항암제 때문에 약해..
2018. 12. 11. - [효능백과] 누에의 먹이가 되는 뽕잎은 이미 건강식품 리스트에 올라온 지 오래되었습니다. 이 뽕잎을 혈당 조절(당뇨병 개선)의 관점에 맞춰 간단하게 알아봅니다. 혹, 혈당문제 때문에 여러가지 음식을 연구하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 뽕잎가루의 효능과 당뇨의 관계 1. 식후 혈당 상승억제 + 인슐린 분배 억제 뽕잎에는 당의 흡수를 억제하는 데옥시노지리마이신(deoxynojirimycin, DNJ) 성분이 들어있습니다. 이 성분은 구조가 포도당과 비슷합니다. 음식 속의 탄수화물은 소장에서 알파-글루코시다제(alpha glucosidase)라는 당분해효소에 의해 포도당으로 분해됩니다. 그런데 데옥시노지리마이신은 이 성분의 작용을 억제해 당성분의 흡수를 일부 막습니다. [연..
2018. 12. 3. - 안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수의 오랜 임상 경험에서 우러나오는 당뇨합병증에 관한 정보를 쉽게 요약해 봅니다. 안교수님은 당뇨병 전문가이자 명의로 불리는 분입니다. 당뇨병 합병증이 생기는 원인특별한 증상이 없이 일상생활이 가능한 당뇨병은 환자들을 무디게 합니다. 당뇨환자들은 자신이 당뇨합병증이 생길 수 있다는 사실을 간과하게 됩니다. 또한 처음 당뇨병 진단을 받은 환자들은 당뇨병 합병증에 관해 무지하거나 무관심합니다. 또한 당뇨병 진단을 받은 사람들 중 일부는 당뇨합병증의 진행과정에 있음에도 합병증 검사를 하지 않아 알지 못하는 경우도 많습니다. 당뇨합병증은 너무나 천천히 진행되기 때문에 내 몸이 알아차리지 못합니다. 당뇨병성 신경증은 10년 후에 생기고, 만성신부전같은..
이 글은 폐암 전문의가 권하는 폐암을 예방하고 폐암 환자에게 도움이 되는 음식(성분)에 관한 글입니다. 이 글은 3월13일 '천기누설' 방영분을 참고 했습니다. '천기누설'에 출연했던 이두연 흉부외과 전문의는 국내 최초 폐 이식수술 성공과 폐암 (고주파)온열치료 도입 등 다수의 폐암 관련 타이틀이 있는 국내 폐암 분야의 권위자 입니다. 폐가 안좋을때 증상 / 폐기능을 떨어뜨리는 원인들[긴급] 코로나 바이러스와 폐렴 예방에 좋은 영양제폐암 조기 진단이 어려운 이유 1. 폐암이 무서운 이유 중 하나는 다른 암과 달리 폐 자체에 신경이 없어 전조 증상을 자각하기 힘들어 조기 암 진단이 어렵다는 것입니다. 2. 또한 폐암의 경우 암세포가 혈관을 타고 다른 기관으로 전이되는 속도도 다른 암에 비해 높습니다. 3...
2016. 11. 6. - (수정) 2019. 9. 18. 안녕하세요. 효능백과입니다. 이 글은 방영된 엄지의 제왕 '치매'편 내용과 최신 관련 정보를 함께 정리 한 글입니다. 방영분에서는 이은아 신경과 전문의와 이주홍 의학박사(한의사), 이 두 전문가가 나와 패녈들의 추가적인 설명까지 곁들여 치매의 원인과 예방에 관해 아주 쉽게 소개하고 있습니다. 치매의 원인과 특징, 생활습관 1. 치매는 남성보다 여성이 더 잘 걸린다.여성은 에스토겐이라는 여성호르몬이 폐경 이후 급격히 감소하면 치매에 더 취약해지게 됩니다. 에스트로겐은 뇌의 신경세포를 보호하는 작용을 하는 성분입니다. 2.남녀 불문 60세 이후부터는 5년 간격으로 치매 발병률이 2배씩 증가한다. 3. 채식 위주 식단보다 육류 위주의 식단에서 치매 발..
안녕하세요. 허브파인더입니다. 오늘은 요로감염 특히 방광염을 집에서 예방하고 자연 치유하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 소변이 만들어지고 지나가는 통로에 대장균 등 세균에 의해 염증이 생기는 것을 요로감염이라고 합니다. 그 중 대표적으로 방광염과 신장에 생기는 신우신염이 있습니다. 이런 요로에 생기는 염증은 요도가 항문 가까이 위치해 있고 요도가 짧은 여성에게 많습니다. 여성들은 평생 살면서 한번은 꼭 요로감염을 격는다고 합니다. 이런 급성과 만성 포함 방광염 등의 요로감염은 일반적으로 항생제로 치료하게 됩니다. 하지만 항생제 치료를 자주 하게 되면 건강에 무리가 따르게 됩니다. 이런 분들은 스스로 예방하고 치유하는 방법을 알고 실천하면 염증도 치료하고 전반적인 건강 피해를 최소화 할 수 있습니다. 우..
마늘의 다량의 단맛 때문에 붙여진 이름 당마늘!!오늘 소개할 당마늘은 급성 위궤양과 만성 위축성 위염을 진단 받은 남편을 위해 사례자가 만든 마늘 숙성 방법입니다. 사례자는 위궤양이 좋다는 마늘의 자극적인 아린맛과 쓴맛을 숙성을 통해 제거하고 마늘의 효능을 그대로 가져왔습니다. 사례자가 사용한 생마늘의 당도는 약 19.9 브릭스였으나 숙성을 거친 당마늘은 28.0 브릭스로 숙성으로 당도가 약 40% 증가한 것을 확인했습니다. 이렇듯 우리가 흔히 마늘이라고 하면 특유의 아린맛이나 매운맛을 먼저 떠올리지만 실제 당도를 측정해보면 마늘이 오렌지보다 2배 더 높을 정도로 당도가 높습니다. 이는 마늘의 매운 맛과 향이 단맛을 느낄 수 없게 만들기 때문입니다. 게다가 당마늘 만드는 과정에 마늘을 숙성하게 되면 아린..
안녕하세요. 허브파인더입니다. 초 가을에 접어들었는데도 날씨는 여전히 후덥지근한 기운이 남아있습니다. 이런 시기에는 식중독 균들의 활동은 여전히 왕성한데 음식 관리가 소홀해져 식중독으로 설사를 동반한 장염을 일으키는 분들이 증가하게 됩니다. 장염이 특히 힘든 부분은 음식을 소화·흡수하지 못하고 먹는 즉시 설사를 하는 것입니다. 이렇게 하루 이틀만 지나도 녹초가 되는데요. 오늘은 이런 장염에 의한 증상을 완화하는데 도움을 주는 식이요법을 알아 보도로 하겠습니다. 아래 내용은 병원에서 진단을 받고 적절한 약과 함께 음식을 자제하라는 지침을 받았다는 전제 하에 할 수 있는 방법들입니다. 장염 빨리 치료하기 ▶수분을 많이 섭취합니다.장염에 걸리면 반복되는 설사와 구토로 인해 체내에서 수분이 배출되게 됩니다. 이..
오늘은 저체온증(또는 냉증)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번 주 '엄지의제왕'에서는 저체온증에 대한 내용으로 꾸며졌는데요. 냉증의 원인과 증상 그리고 음식과 치료법에 대해서 소개하고 있습니다. 그 내용을 제 나름대로 간략하게 요약해보았습니다. 현대인의 90%이상은 정상체온을 유지하지 못하는 저체온증을 갖고 있습니다. 그리고 현대인들의 체온은 점점 낮아지고 있습니다. '정상체온은 36.5도'라는 상식은 옛말이 되었다고 합니다. 정상 체온에서 1도 하락하게 되면 면역력이 30% 감소! 현재 체온에서 1도 상승하면 면역력이 5배 상승! 저체온증 확인자신의 저체온증 유무를 숫자로 확인해 볼 수 있습니다. 약국에서 체온계를 구입하여 직접 체온을 측정해 보는 것입니다. 체온을 재는 측정 부위에 따라 정상체온이..
2017. 4. 13. update안녕하세요. 허브파인더입니다. 오늘은 대변에 대해서 알아보도록 할게요. 보통 하루나 이틀에 한번은 보게 되는 대변! 제대로 관찰은 하고 계신가요? 자신의 대변 색깔과 모양, 상태로 대략적인 자신의 건강 상태를 확인 할 수 있습니다. 우선 정상적인 대장 운동에 의해 나온 건강한 대변은 어떤 모습일까요? 1. 대변의 색깔 - 건강한 변의 색깔은 황갈색입니다.변의 색깔을 결정짓는 것은 담즙입니다. 담즙은 간에서 만들어지고 담낭(쓸게)에 있다가 십이지장에서 분비됩니다. 담즙은 밝은 녹색을 띕니다. 하지만 대변의 색깔을 결정짓는 것은 빌리루빈이라는 담즙의 다른 성분 때문입니다. 이 성분 때문에 기본적으로 대변은 갈색을 띄게 됩니다. 여기에 변이 산성이라면 노란색, 알칼리성이라면 ..
장이 건강해야 통풍을 고칠 수 있다. 장 기능이 약하면 통풍에 걸리기 쉽다. 암모니아 장간순환(腸肝循還)이란? 암모니아 장간순환 메카니즘: 장내 환경이 나빠져 유익균보다 유해균이 우세해지면 소화되지 못한 음식물이 부패하고, 암모니아가 발생하게 됩니다. 이때 발생한 암모니아는 일부 방귀로 배출되지만 대부분은 장에서 흡수되어 혈액 속으로 녹아들고 해독을 위해 간으로 이동하게 됩니다. 간은 암모니아를 몸 밖으로 배출하기 쉽도록 다시 요산으로 바꿔 신장으로 보내게 됩니다. 신장은 요산을 일부 소변으로 배출 시키고 남은 요산은 대변으로 배출 시키기 위해 다시 장으로 보내게 됩니다. 하지만 장으로 간 요산은 좋지 않은 장내환경으로 인해 다시 암모니아로 바뀌며 새로 생성된 암모니아와 함께 혈액 속으로 녹아 들어가게 ..
2015. 8. 23. update - '엄지의제왕' 76회에서는 눈 건강에 대해서 자세하게 소개하고 있습니다. 중요한 사항만 추려 요약소개해 봅니다. 안구건조증 쉽게 생각 마세요!심각한 눈질환의 시작은 평범한 안구건조증에서 시작됩니다. 노안의 시초 또한 안구건조증이며 백내장도 안구건조증을 방치할 경우 시작되게 됩니다. 안구건조증이 있다면 방치하지 말고 안과에 가서 치료를 받아야 합니다. 백내장 증상과 자가 진단 방법백내장이란?만약 노안이 왔다면 이미 백내장은 시작된 것입니다. 백내장은 40대 후반에 시작하고 60대 노인층의 50%, 80대가 되면 100% 노인들이 다 걸리는 노화와 밀접한 관계가 있는 병입니다. 백내장은 나이가 들면서 눈의 수정체가 혼탁해져 시력에 장애가 발생하는 병입니다. 증상은 사물..