허브티 - 효능백과
2020. 8. 11. - 허니부쉬(Honeybush, Cyclopia spp.)는 노란 꽃과 잎에서 달콤한 향과 맛이 나는 남아프리카 공화국의 콩과 식물을 말하며 주로 차로 마십니다. 높은 수준의 황산화 성분과 비타민, 철분, 칼슘, 나트륨, 구리 같은 미네랄들이 함유되어 있어서 건강차로 마실 수 있어요. 허니부쉬차와 비교할 만한 차 종류로는 루이보스차가 있습니다. 허니부쉬차는 폐경기나 호르몬 조절이 필요한 여성에 좋은 허브티이며 특히 철분같은 미네랄이 필요해 임산부들이 안전하게 마실 수 있는 허브티랍니다. 루이보스차의 효능과 끓이는 방법, 섭취량, 응용레시피 허니부쉬는 아프리카 원주민들이 어떻게 이용했나요?남아프리카공화국의 원주민들이 허니부쉬를 감기, 불면증, 배탈 등 천연 약재로 활용했습니다. 허니..
월경전증후군(PMS)은 그 원인이 확실히 밝혀지지 않았습니다. 여성이면 그 강도의 차이는 있지만, 모든 이들이 짊어지고 가는 고통입니다. 이 월경전 증후군, 불쾌감, 생리통을 허브차로 완화 하세요. 허브차로 얻을 수 있는 것 - 호르몬 밸런스를 찾는다. 월경전증후군(PMS, 월경전불쾌장애)에 나타나는 증상들 ▶정신적 증상이유 없이 짜증을 낸다. 다른 사람과 관계가 나빠진다.신경과민 충동성, 적개심, 분노안절부절 못한다.(초조감)울적하다.(우울감)피로감.집중력 상실기억력, 인지력 장애 ▶신체적 증상유방 통증, 유방 팽만감, 근육통, 요통, 하복부 통증, 관절통, 붓기, 여드름, 설사/변비, 경련 , 근육 긴장 허브티와 함께 * 따뜻한 목욕, 마사지, 산책을 허브티와 같이 하면 한결 증상을 완화 시킬 수 있..
(수정) 2020. 3. 7. - 아래 소개되는 허브차는 낮은 칼로리의 장점과 함께 심신의 안정을 줍니다. 허브티를 처음 접하는 분들이 권하는 차들입니다. 몇몇 허브는 건강에 유익한 효과를 주는 향기도 가지고 있습니다. 또한 커피나 녹차에 들어 있는 카페인 성분이 없어 심적인 불편함이나 잠을 자는데 방해되지 않습니다.숙면에 좋은 아로마 오일 향기 5가지 1. 카모마일 허브차 (국화차) 카모마일은 전 세계적으로 가장 인기 있는 허브차 중 하나입니다. 카모마일은 위장을 진정시키고 팽만감과 소화 불량을 완화시킵니다. 카모마일은 마음을 진정시키고 긴장을 풀어주어 스트레스에 더 잘 대처하게 해줍니다. 또한 불면증에도 좋아 자연스럽게 잠을 자게하는 효과가 있습니다. 카모마일과 발레리안 루트, 레몬밤 조합은 불면증 ..
이 글은 저체온증에 관한 글입니다. 일반적으로 암에 걸린 환자의 대부분은 체온이 정상치에 밑돈다고 알려져 있습니다. 인간의 평균 체온은 36.5도(±0.3)입니다. 그런데 대략 35도 아래로 떨어질 경우 저체온증이 오게 됩니다. 저체온증은 실제 생활에서 접하기 어렵다고 생각되나 그렇지 않습니다. 우리는 보통 저체온증을 영화나 극한의 추위에서 생존하는 다큐멘터리에서 접하게 됩니다. 우리가 알고 있는 상식으로도 오한, 정신혼미, 쇼크, 심장마비에 이어 사망에 이른다고 알고있습니다. 이것은 급성 저체온증입니다. 하지만 저체온증은 요즘같은 일반적인 겨울날씨의 방안에서도 신체적으로 일어날 수 있습니다. 우리가 일상생활에서 알아야 할 저체온증은 이렇습니다. 저체온증은 체온이 정상체온을 유지하지 못해서 발생하게 됩니..