허브차 - 효능백과
2020. 8. 11. - 허니부쉬(Honeybush, Cyclopia spp.)는 노란 꽃과 잎에서 달콤한 향과 맛이 나는 남아프리카 공화국의 콩과 식물을 말하며 주로 차로 마십니다. 높은 수준의 황산화 성분과 비타민, 철분, 칼슘, 나트륨, 구리 같은 미네랄들이 함유되어 있어서 건강차로 마실 수 있어요. 허니부쉬차와 비교할 만한 차 종류로는 루이보스차가 있습니다. 허니부쉬차는 폐경기나 호르몬 조절이 필요한 여성에 좋은 허브티이며 특히 철분같은 미네랄이 필요해 임산부들이 안전하게 마실 수 있는 허브티랍니다. 루이보스차의 효능과 끓이는 방법, 섭취량, 응용레시피 허니부쉬는 아프리카 원주민들이 어떻게 이용했나요?남아프리카공화국의 원주민들이 허니부쉬를 감기, 불면증, 배탈 등 천연 약재로 활용했습니다. 허니..
2019. 12. 22. - 곰보배추는 실제 배추가 아닐 뿐더러 배추라고 하기엔 너무 작고 애매한 생김새를 갖고 있습니다. (개인적으로 아무렇게 식물 이름 짓는 것에 불만입니다.) 이름의 유래는 잎이 올록볼록한 형태로 이뤄져 있어 '곰보배추' 또는 '못난이배추'라고 합니다. 또한 추운 겨울 눈 속에서 볼 수 있고 강인한 생명력을 갖고 있다고 해서 한자로 설견초(雪見草)라고도 합니다. 곰보배추는 사실 '허브'입니다.곰보배추의 학명은 샐비어 플레베이아(Salvia plebeia R. Br.)이고 정식 명칭은 '배암차즈기'입니다. 곰보배추는 한국, 중국에서 활발히 이용되고 있고 일본, 인도, 말레이시아, 아프가니스탄, 호주 등지에서도 이용되고 있습니다. 사실 일반 배추와 곰보배추는 식물 분류상 완전히 다른 식..
히비스커스 = 무카페인 + 이뇨작용 + 혈액정화, 여기에 비타민C도 풍부합니다!! 서양에서 약용식물로 쓰이는 밤색의 말린 히비스커스의 꽃을 차로 만든 것인데 건강상 매우 효능있는 허브티 중의 하나입니다. 히비스커스 차는 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 감소시키며 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 히비스커스 꽃은 고혈압을 감소하는 것으로도 알려져있습니다. 최근의 연구에서는 히비스커스 차가 활성 산소를 제거하는 항산화 물질이 풍부 한것으로 밝혀졌습니다. 히비스커스 재배지역과 꽃말히비스커스는 아프리카 원산으로 열대와 아열대 지역을 중심으로 널리 재배되고 있습니다. 꽃말은 "우아한 아름다움, 새로운 사랑, 용감, 당신을 믿습니다 "입니다. 히브스커스 효능 무카페인히비스커스차는 카페인이 들어있지 않습..