항암 - 효능백과
2018. 12. 12. - 안녕하세요. 효능백과입니다. 오늘은 악성림프종에 좋은 음식과 피해야 할 음식 그리고 식이요법의 한 예를 알아 보겠습니다. 악성 림프종 - 면역력 개선 위주의 식사로혈액암의 일종인 악성 림프종은 유전자 변이나 바이러스 등에 의해 발생하며, 대표적으로 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종이 있습니다. 악성 림프종은 다른 암에 비해서 항암제 등 화학요법으로 '완치' 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 또한 악성 림프종은 당뇨나 신장, 간에 발생하는 합병증이 없으며 식사 제한도 따로 없는 편입니다. 치료 중 항암제 치료의 부작용으로 백혈구 수치 등 혈액관련 수치가 떨어지고 신체면역력도 떨어지게 됩니다. 몸이 건강하다면 세균/바이러스에 대항해 싸울 수 있지만 그렇지 않다면 항암제 때문에 약해..
2018. 12. 4. - 이번 불량 노니제품 발표로 노니 광풍이 좀 잠잠해 지지 않을까 합니다. 유행된 건강보조식품 중 이런 일이 안 일어난 경우는 없었던 듯 합니다. 매번 어떤 제품이 유행하면 안전성이 확보되지 않은 싼 제품을 수입해 판매하는 업자들이 늘어나고, 영세 업자들은 불결한 작은 공장에서 제품을 가공해 문제를 일으키기도 합니다. 글 아랫쪽에는 쇳가루가 나와 폐기된 노니제품 목록과 사진 그리고 쇳가루 체내 부작용(독성)에 관한 글이 있습니다. 좋은 노니 제품 고르는 법 1. 노니가 처음으로 연구되고 건강보조식품으로 제품화 된 것은 하와이(남태평양지역)입니다. 2. 잔류성분 검사 표기 제품을 구입해야 합니다. 화학비료와 잔류농약 성분이 검출되지 않은 제품을 고릅니다. 유기농이 아닌 노니열매는 병..
2018. 11. 29 - (수정) 2019. 11. 17. 코엔자임큐텐(코큐텐, CoQ10)은 눈여겨 볼만한 영양제입니다. 지용성 비타민과 유사한 이 물질은 소의 심장에서 발견되었으며 다른 이름으로 '유비퀴논(ubiquinone)'으로 불리기도 합니다. 약물 상호 작용만 잘 알고 있다면 알려진 부작용도 적어서 일반 비타민제 처럼 매일 복용할 수 있는 건강 보충제입니다. 이미 병원에서는 심장병 재발을 막기 위해 처방약으로도 사용됩니다. 신체에서 만들어지며 인체 최전선에서 싸우는 항산화제이자 세포에너지를 생성을 돕는 조력자인 코엔자임Q10에 대해 알아봅니다. 쉽게 설명한 인체 내 CoQ10의 기능과 특징인체 내부에 존재하는 코엔자임q10의 기능과 특징을 나름 이해하기 쉽게 간단히 기술해 봤습니다.1. 체내..
2017. 2. 27. "봄에는 새싹을 먹고, 여름에는 잎을 먹고, 가을에는 줄기를 먹고, 겨울에는 뿌리를 먹는다" 일반 무와는 다른 종류의 채소인 순무(Brassica rapa L )는 소화와 위장 건강에 좋고, 몇몇 국내 연구에 의하면 간 건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이런 순무의 효능을 국내 연구정보를 토대로 알아보고 저염으로 순무김치 만드는 법과 섭취시 주의사항도 알아봅니다. 순무의 특성 봄, 가을이 제철인 순무는 겨자과(십자화과)에 속하는 한해살이(또는 두해살이) 붉은 색의 뿌리 식물로 무와는 다른 식물입니다. 순무는 무보다는 배추나 청경채 등에 더 가깝습니다. 우리나라는 강화도 지방에서 주로 재배되고 있습니다. 순무의 맛 순무의 맛은 달작지근하며, 매콤하고, 싸한 겨자향도 나지만, 일..
2018. 12. 4. update 차가버섯(chaga mushroom, 러시아어 Чага)은 러시아와 주변국가에서 만병통치약 처럼 다양한 질환에 이용되고 있습니다. 특히 암치료에서는 보조식품으로 암환자들의 주목을 받는 버섯입니다. 차가버섯이란?'시베리아의 영지버섯'이라고도 불리는 차가버섯은 시베리아에서도 매우 추운 지역(영하 20~40도)의 자작나무에 균류가 침투 기생해 수액을 빨아먹으며 10~15년간 자랍니다. '차가'는 우랄산맥 지역 원주민들이 붙인 이름으로 '곰팡이'라는 뜻입니다. 주요산지는 러시아, 우크라이나, 카자크스탄이며 우리나라는 러시아산같은 경우 국가에서 관리하며 수입하기가 까다롭다고 알려져 있습니다. 러시아산에 비하면 국내산은 매우 소량 생산되고있고 있습니다. 러시아의 차가버섯 역사1...
브로콜리 새싹으로 암 예방과 안티 에이징 그리고 간 기능을 개선합시다.브로콜리 새싹(스프라우트)의 효능대부분의 브로콜리 스프라우트(새싹) 효능은 미 존스 홉킨스 대학 연구팀에 의해 발견된 브로콜리의 설포라판(sulforaphane) 성분 연구에서 찾을 수 있습니다. 브로콜리 새싹에는 설포라판이 일반 브로콜리에 비해 7배 많이 들어 있습니다. 설포라판은 최근에 들어서 연구가 되고 있는 성분입니다. 지금까지 밝혀진 내용은 항암 작용, 해독 작용, 심혈관 질환 개선과 예방 등에 효과가 있다고 합니다. [참고] 브로콜리 새싹 생채와 가루로 새싹 주스, 브로콜리 새싹 비빔밥 만드는 방법 ▶설포라판의 항산화 작용과 항암 작용 설포라판이 암으로 손상된 DNA를 회복 시키는데 작용합니다.암을 유발하는 활성 산소로부터 ..