여성건강 - 효능백과
쉬나무는 어떤 식물인가요?쉬나무는 우리나라와 중국에서 주로 자라며 학명은 Tetradium daniellii이며 이명은 수유(茱萸)나무, 'korean evodia'입니다. 쉬나무는 모양도 아름답고 장엄한 기품이 있으며, 한여름에 꽃을 피워 벌들을 끌어들이는 밀원수종으로도 사랑받는 나무입니다. 그래서 해외에서는 꿀벌나무(Bee-bee tree)라 불립니다. 나무는 높이 12m, 나무 폭 10m까지 성장합니다. 첫 해에는 연간 최대 2m까지 자랍니다. 쉬나무는 습한 토양만 제외한다면 토양을 특별히 가리지 않습니다. 쉬나무는 심은지 5년쯤 되면 꽃이 피기 사작하며 꽃피는 기간도 다른 나무들보다 길어 20일쯤 됩니다. 꽃이 지고 나면 바로 열매가 커지기 시작하여 10월에 붉은빛으로 되고 열매 속에는 타원형 새..
2019. 2. 1. 쑥은 우리나라 어디에서나 흔하게 발견되는 국화과의 다년생 식물입니다. 하다못해 서울같은 대도시의 공원에서도 할머니들이 나들이 삼아 쑥을 캐는 모습을 볼 수 있습니다. 그래서 친숙한 쑥을 재료로 만든 쑥떡, 쑥국 같은 음식도 바로 생각납니다. 쑥음식을 상상하니 특유의 씁쓰름 향긋한 쑥냄새가 코를 간지르는 듯 합니다. 이런 흔한 쑥을 말려서 녹차처럼 쑥차로 이용할 수 있습니다. 오늘은 쑥차의 효능과 쑥차 만드는 방법을 알아봅니다. 쑥의 영양 성분쑥에는 단백질 5.3g, 탄수화물 20.0g, 섬유소 4.7g, 칼슘 230㎎, 베타카로틴 3375㎍, 비타민 C 33㎎의 일반성분과 독특한 향을 내는 치네올 성분, 쓴맛을 내는 압신틴 성분이 들어있습니다. 쑥차의 효능 1. 쑥차는 소화에 도움을..