타임(백리향) 에센셜 오일 6가지 효능, 부작용, 사용법
2020. 5. 29. - 타임은 사실 우리나라 자생종인 백리향과 거의 같은 식물입니다. 백리향은 우리나라에서 약초로 이용되고 있습니다. 그냥 백리향(百里香)의 영어 이름이 타임(thyme)이라고 보면 될 것 같습니다. 타임은 꿀풀과 》 백리향속(Thymus)]에 속해 있는 식물로 서양에서는 주로 육고기 요리에 넣거나 허브로 사용됩니다. 타임 에센셜 오일의 효능은 백리향 효능과 거의 비슷합니다. 타임 에센셜 오일의 효능서양에서의 타임 잎은 닭고기 요리 등에 넣어 풍미를 주는 허브입니다. 하지만 그 이상의 건강상 효능이 있습니다. 특히 타임을 에센셜 오일로 농축하면 효과는 증폭됩니다. 이 오일은 증류 또는 냉각 압축을 통해 식물에서 추출되어 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 몇 방울로 사용할 수 있습니다. 타..
