수족냉증 - 효능백과
2019. 9. 17. - 개인적으로 손발이 차가워지는 수족냉증 증상은 보통 여름에서 가을로 넘어가는 환절기인 것 같습니다. 이후 가을, 겨울, 봄까지 쭉 이어지죠. 중년이 되면 혈액순환이나 특정 영양 결핍 그외 다양한 문제로 수족냉증이 생깁니다. 게다가 이런 증상은 꽤 스트레스와 좌절감을 느끼게 합니다. 그럼 오늘은 이런 손발이 차가워지는 수족냉증을 영양제로 잡는 방법을 알아볼까 합니다. 사실 주족냉증에 좋은 음식에 관한 글들은 많이 있지만 보충제에 관한 글은 없더군요. 그래서 필요한 보충제에 관한 정보만 올립니다. 0. 병원에 가야 할 혈액순환 장애가 수족냉증 증상과 관련 있습니다.죽상 동맥 경화증 같은 심장병이나 혈액에 지방이 끼면 혈액 순환에 문제를 일으켜 심장에서 가장 먼 손과 발에 냉증이 생깁..
(수정) 2019. 8. 19. 안녕하세요. 효능백과입니다. 오랜만에 글을 씁니다. 오늘은 마늘주스에 대해 알아봅니다. 특유의 매운 맛과 강한 향 때문에 그냥 먹기에는 부담스러운 마늘을 고소한 주스 형태로 만들어 먹을 수 있습니다. 천기누설에 출연한 한 사례자는 '마늘반신욕'과 함께 '마늘주스'를 이용해 수족냉증과 전립선염을 잡았다고 합니다. 마늘과 수족냉증마늘(특히 알리신 성분)은 교감신경을 자극하여 노르아드레날린의 분비를 촉진 시킵니다. 교감신경이 흥분하면 일반적으로 혈관이 수축하지만 마늘의 경우엔 말초혈관을 확장시켜 혈액을 발끝 등 말단으로 보내주어 수족 냉증을 완화 시키는 작용을 합니다. [참고] 수족냉증, 저체온증의 원인·증상·치료법, 냉증에 좋은 음식 마늘과 전립선염우리나라 성인 남성 50% ..
오늘은 저체온증(또는 냉증)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번 주 '엄지의제왕'에서는 저체온증에 대한 내용으로 꾸며졌는데요. 냉증의 원인과 증상 그리고 음식과 치료법에 대해서 소개하고 있습니다. 그 내용을 제 나름대로 간략하게 요약해보았습니다. 현대인의 90%이상은 정상체온을 유지하지 못하는 저체온증을 갖고 있습니다. 그리고 현대인들의 체온은 점점 낮아지고 있습니다. '정상체온은 36.5도'라는 상식은 옛말이 되었다고 합니다. 정상 체온에서 1도 하락하게 되면 면역력이 30% 감소! 현재 체온에서 1도 상승하면 면역력이 5배 상승! 저체온증 확인자신의 저체온증 유무를 숫자로 확인해 볼 수 있습니다. 약국에서 체온계를 구입하여 직접 체온을 측정해 보는 것입니다. 체온을 재는 측정 부위에 따라 정상체온이..
이 글은 저체온증에 관한 글입니다. 일반적으로 암에 걸린 환자의 대부분은 체온이 정상치에 밑돈다고 알려져 있습니다. 인간의 평균 체온은 36.5도(±0.3)입니다. 그런데 대략 35도 아래로 떨어질 경우 저체온증이 오게 됩니다. 저체온증은 실제 생활에서 접하기 어렵다고 생각되나 그렇지 않습니다. 우리는 보통 저체온증을 영화나 극한의 추위에서 생존하는 다큐멘터리에서 접하게 됩니다. 우리가 알고 있는 상식으로도 오한, 정신혼미, 쇼크, 심장마비에 이어 사망에 이른다고 알고있습니다. 이것은 급성 저체온증입니다. 하지만 저체온증은 요즘같은 일반적인 겨울날씨의 방안에서도 신체적으로 일어날 수 있습니다. 우리가 일상생활에서 알아야 할 저체온증은 이렇습니다. 저체온증은 체온이 정상체온을 유지하지 못해서 발생하게 됩니..