석창포의 효능과 부작용, 먹는 법 - 석창포차 만드는 법, 입욕제, 베개 활용법
안녕하세요, 허브파인더 입니다. 이번 주 천기누설에서는 석창포에 대해 소개하고 있는데요. 석창포는 공부하는 학생들에게 좋다는 '총명탕'의 주재료로도 사용되고 있었군요. 석창포란? 석창포(Acorus gramineus Soland)는 천남성과에 속하는 식물입니다. 깨끗한 물이 계속 흐르는 습지나 연못, 산속의 돌이나 바위 틈에 잘 자라는 석창포는 제주도를 비롯한 따뜻한 남부 지방에 주로 서식합니다. 단오에 머리를 감는 용도로 쓰이는 창포는 여기서 소개하는 석창포와는 약간 다른 식물로 석창포가 갖고 있는 약성이 없습니다. 석창포의 효능 석창포는 소량의 정유를 함유하고 있는데 알파-아사론 (α-asarone), 베타-아사론(β-asarone), eugenol(오이게놀) 등의 향기 성분이 이 정유에 포함되어 있..
