로즈마리 오일 - 효능백과
로즈마리 허브차의 효능과 주요성분, 부작용
로즈메리(Rosemary)는 지중해 원산지의 1년 내내 푸른 허브입니다. 이 허브는 약재, 향수, 요리의 향신료로 사용되고 있습니다. ROS(이슬) + Marnius(바다) = 바다의 이슬 로즈마리는 요리에 이용될 수 있는데 닭고기와 양고기 요리에 넣어 풍미를 더해 줍니다. 또한 로즈마리의 신선한 잎은 철분과 칼슘, 비타민B6가 풍부해 로즈마리 오일, 허브차, 분말 추출물 등으로 만들어져 이용됩니다. 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 민트류의 일종으로 오레가노, 타임, 바질, 라벤더 등도 여기에 속합니다. 이들 대부분은 모두 향기가 강해 향신료로도 쓰이는 허브 들입니다. 로즈마리에서 약효를 보이는 부분은 잎과 꽃입니다. 잎은 바늘 모양이며 꽃은 분홍색·흰색·파란색·자주색으로 다양합니다. 로즈마리의 효능로즈마리 ..