청국장 야채 주스 만드는 법 - 다이어트와 복부비만에 도움
천기누설에 청국장과 견과류 그리고 텃밭에서 직접 기른 채소들을 이용해 다이어트와 복부 미만을 치료한 사례자(김선태 씨)가 나옵니다. 이분은 신경성 대장염, 복부미만, 과체중 등을 극복하기 위해 식이요법으로는 10년 넘게 청국장 주스를 만들어 먹었습니다. 물론 여기에 자신에 맞는 적절한 운동으로 효과를 극대화 했다고 합니다. 현재 이분은 체중이 12kg이 줄었고, 이 상태를 계속 유지하고 있으며, 배 둘레는 38인치에서 33인치로 줄었다고 합니다. 또한 체중과 허리 둘레만 줄어든 것이 아니라 한참 벗어나 있던 예전 검사결과 수치에 비해 복부지방률도 정상 범위를 유지하고 있다고 합니다. 또한 사례자 함께 같이 청국장 야채주스를 먹은 아내도 탱탱한 피부를 유지 하며 체중을 10kg 이상 줄이고 계속 먹던 변비..
