기침 - 효능백과
2020. 5. 29. - 타임은 사실 우리나라 자생종인 백리향과 거의 같은 식물입니다. 백리향은 우리나라에서 약초로 이용되고 있습니다. 그냥 백리향(百里香)의 영어 이름이 타임(thyme)이라고 보면 될 것 같습니다. 타임은 꿀풀과 》 백리향속(Thymus)]에 속해 있는 식물로 서양에서는 주로 육고기 요리에 넣거나 허브로 사용됩니다. 타임 에센셜 오일의 효능은 백리향 효능과 거의 비슷합니다. 타임 에센셜 오일의 효능서양에서의 타임 잎은 닭고기 요리 등에 넣어 풍미를 주는 허브입니다. 하지만 그 이상의 건강상 효능이 있습니다. 특히 타임을 에센셜 오일로 농축하면 효과는 증폭됩니다. 이 오일은 증류 또는 냉각 압축을 통해 식물에서 추출되어 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 몇 방울로 사용할 수 있습니다. 타..
천기누설 한의학 자문을 맡고 있는 배한호 한의사가 한약삼계탕에 이어 이번에는 '사즙고' 만드는 방법을 공개했습니다. 사즙고란?4가지 재료를 즙으로 내어 고아 만든 약입니다. 예로부터 왕들의 감기 보양식이라 불리던 '사즙고(四汁膏)'는 동의보감에 "기침을 멎게 하고 담을 삭이는 효능이 있다"고 기록되어 있습니다. 조선시대 왕들의 생활을 기록한 '승정원일기'에도 기침이 나고 목이 아플 때 사즙고를 왕들에게 처방했다고 합니다. 이 기록에 따르면 왕들이 오랫동안 기침이 나서 약을 먹어도 잘 났지 않을 때, 사즙고를 먹고 대부분의 기침이 가라앉고 목이 빨리 진정 되었다고 합니다. 사즙고의 효능사즙고는 감기를 비롯해 목이 불편하거나 호흡기 증상이 있을 경우 효과적입니다. 감기가 반복적으로 걸리거나, 만성 편도선염,..