테스트 | 자가진단 - 효능백과

2019. 12. 11 - 국민의료보험 검강검진을 위해 병원에 가면 당뇨병 관련 공복혈당 수치는 mg/dL을 주로 사용합니다. 오줌의 단백뇨를 검사할 때도 이 단위를 이용합니다. 하지만 일부 mmol/L로 되어 있는 자료와 비교를 원하시는 분들을 위한 수치변환 툴 링크입니다. 그리고, 이어서 공복혈당 보는법과 의미를 자세히 소개합니다. [목차]단위 변환 계산기 - mg/dL ↔ mmol/L당뇨병 공복 혈당 수치 보는 법당뇨병 선별검사란? (당화혈색소 수치 보는 법)누가 당뇨병 선별검사를 해야 하나?당뇨병 전단계의 심각함당뇨병 고령자에게 공복혈당은 다르게 적용된다한국인 나이별 공복혈당 평균 단위 변환 계산기 - mg/dL 에서 mmol/Lmg/dl과 mmol/L 수치를 서로 바꾸는 변환툴 링크입니다. 이름..

2019. 8. 16. 이번 '엄지의 제왕'에서는 굽은 등에 관한 방송이 전파를 탔습니다. 특히 이번 편에서는 유재욱 재활의학과 전문의가 실제 병원에서 환자들에게 권하거나 직접 치료 용도로 사용하는 스트레칭도 같이 소개했습니다. 글로도 충분히 알기 쉬운 간단한 방법이니 한번 꼭 끝까지 읽어 보세요. 자신의 등이 얼마나 굽었는지 알 수도 있고 5분 만에 잠깐 스트레칭으로 등이 펴지는 기적도 만들 수 있습니다. 거북목과 라운드숄더의 원인은 굽은 등등이 굽으면 무게 중심 이동으로 목이 앞으로 쏠리면서 거북목 증후군이 생깁니다. 또한 어깨가 안쪽으로 굽는 '라운드 숄더' 즉, '둥근 어깨 증후군'과도 밀접한 관계가 있습니다. 둥근 어깨 증후군은 가슴이 처지고, 팔 상단 옆구리 뒤쪽에 있던 살들이 앞으로 튀어나와..

금연을 급하게 하고 싶은 분들 있나요? 니코틴 성분을 몸속에서 깔끔하게 제거하고 싶은 분들 있나요? 회사에서 금연을 실시하고 검사까지 해서 흡연 검사에 안 걸리고 싶나요? 정말로 일부 회사에서는 사내 금연을 선언한 직원을 대상으로 니코틴 검사를 하고 있습니다. 이 검사에서 통과하지 못하면 감봉이나 인사고과까지 불이익을 주기도 한다고 합니다. 반대로 금연을 제대로 하면 금전적인 보너스나 댓가를 주기도 합니다. 흡연 검사나 체내 니코틴 검사를 하는 분을 위한 단기간에 니코틴을 체내에서 제거하는 방법을 알아 봅니다. 니코틴검사와 체내에 머무는 시간흡연을 하면 담배 연기의 니코틴 성분은 혈액에 흡수되고 간에서 분해됩니다. 그리고 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 니코틴은 간에서 분해되며 분해 생성물 중 하나인 ..

변비 자가 진단 테스트 3개월 이내를 기준으로 각 문항의 내용을 읽고 맞다면 거짓없이 체크하세요. 질문목록 A 여행 등으로 장소가 바뀌면 배변을 참아 버리는 경향이 있다.복통이나 배가 불쾌한 느낌이 자주 있다.다이어트 등을 이유로 식사 제한을 하고 있다.야채와 콩류, 과일, 해조류 등을 잘 먹지 않는다.수분을 많이 섭취하지 않는다.피부염이나 여드름으로 고생하는 경우가 많다몸을 움직이는 것을 싫어한다. 3끼 중 한 끼 정도는 안 먹는 경향이 있다.긴장감이나 스트레스가 많다.수면 또는 식사 시간이 불규칙하다. 질문목록 B 방귀냄새가 지독하다.대변을 볼 때 힘든 경우가 약 4회 중 1번 이상은 발생한다.배변 횟수는 일주일에 3회 이하다.딱딱하며 굳은 변을 보는 경우가 4회중 1회 이상이다.대변 상태는 과일 열..

탄수화물은 당분, 곡류, 또한 당분과 곡류를 사용한 과자에 많이 포함되어 있습니다.탄수화물을 먹고 싶은 욕구를 멈출 수 없을 때 '탄수화물 중독'이라고 합니다. 정크푸드나 설탕, 소금, 지방이 많이 첨가된 탄수화물은 저항하기 어려울 수 있습니다. 많은 사람들은 이것이 의지력, 심리적 문제 또는 뇌의 문제인지 궁금했습니다. 한 주요한 연구에 따르면 고탄수화물 식사는 '갈망과 보상'에 관련된 뇌 부위를 자극한다는 강력한 증거가 있다고 합니다. 이 연구를 보면 정제된 탄수화물에 대한 충동이 믿었던 것보다 더 뇌와 더 관련되어 있음을 시사합니다. 또한 일부 연구자들은 과당 형태의 정제 탄수화물이 알코올과 유사한 중독성을 가지고 있다고 합니다. 밀가루 끊기 - 밀가루 중독과 부작용만성염증에 안좋은 음식, 만성염증..