분류 전체보기 - 효능백과
식약청에서 말하는 에키나시아의 효능국화과 식물인 에키나시아는 항바이러스 효과와 함께 면역력이나 항산화 효과 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. [긴급] 코로나 바이러스와 폐렴 예방에 좋은 영양제아연이 코로나바이러스를 억제 하지만 한국 식약청에서 에키나시아(Echinacea Ext.)를 '재발성 기도감염의 보조요법'으로만 사용할 수 있게 허가했습니다. 그리고 이 생약제제의 효능에는 '감기 예방 효과'가 포함되어 있었지만 2011년 효능/효과에서 공식적으로 삭제되어 빠지게 되었습니다. 이렇게 주요법이 아닌 '보조요법'으로 사용하게 하고 '감기예방효과 효능'이 빠진 이유는 에키나시아 성분이 엄격한 통제 하에 이뤄진 여러 연구와 메타분석 결과가 예방과 치료에 유익한 효능을 도출해 내지 못했기 때문입니다. 그래서..
2020. 2. 29. - 프로폴리스는 꿀벌이 식물의 싹이나 수액, 나무 껍질, 꽃가루와 자신의 타액으로 만든 특이한 맛과 향의 물질입니다. 꿀벌은 프로폴리스를 벌집의 틈새에 발라 세균이나 바이러스로부터 집을 보호합니다. 수많은 벌들이 생활하는 벌집이 항상 무균 상태로 유지되는 이유가 바로 프로폴리스 때문입니다. "프로폴리스는 꿀벌의 선물이며 검은 다이아몬드!" 프로폴리스 이용의 역사현대의학의 아버지 히포크라테스는 프로폴리스를 통증과 궤양 치료에 이용했으며, 허준의 '동의보감'에 따르면 천식과 기침 등 호흡기 염증 예방에 도움이 된다는 기록이 남아 있습니다. 프로폴리스의 성분3대 천연 항생물질로 알려진 프로폴리스에는 면역력을 높여 항염증 작용을 하는 각종 비타민과 미네랄, 퀘르세틴과 같은 100여종의 플..
2020. 2. 26. - 아연이 코로나 바이러스를 억제미국 샌프란시스코에 본사를 둔 PLOS 저널에 개재된 2010년 연구 논문에 따르면 시험관 배양 실험에서 아연이 코로나 바이러스(SARS-CoV)의 복제를 억제했다고 합니다. 또한 소아마비의 원인이 되는 폴리오 바이러스와 인플루엔자 바이러스를 포함한 다양한 바이러스의 복제를 효율적으로 손상 시켜 억제했습니다. https://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1001176아연은 면역력과 깊은 관계아연은 신체 면역계의 핵심요소이며 한국의 경우 임신여성은 76.3%, 전세계적으로는 25%가 결핍 상태에 있다고 합니다. 특히 개발도상국은 아연 결핍이 만연해 있으며 노인의 경우 ..
2020. 2. 25. - (수정) 2020. 3. 8. 신종 코로나 바이러스에 좋은 음식과 영양제 또는 건강기능식품을 긴급하게 알아 보았습니다. 코로나 바이러스는 아직 정식 치료제가 나와있지 않습니다. 그래서 코로나 바이러스 확진 환자들에게 기존 에이즈 치료제나 항바이러스 약을 칵테일해 치료제로 이용하고 있습니다. 치료 효과는 장담 할 수 없습니다. 이런 이유로 노약자들은 지병이 악화되거나 급성 폐렴으로 사망하는 경우도 생기고 있습니다. 그래서 걸리기 전에 코로나 바이러스를 막는 것이 중요합니다. 코로나 바이러스를 막고 면역력을 올리는 영양제 1. 항바이러스 효과가 있는 '에키나시아'에키나시아는 국화꽃 일종의 식물입니다. 북미 인디언들은 감기같은 질병에 가정 상비약으로 이용했다는 이야기가 있을 정도로 ..
미국 존스 홉킨스 대학이 만든 우한 코로나 바이러스 감염 상황을 실시간으로 보여주는 현황판입니다. 실시간이라고는 하나 하루 정도 늦게 업데이트 되고 있습니다. 세계 각국의 상황을 한 눈에 볼 수 있다는 것이 장점입니다. 세계 각국의 감염/사망/회복 건수를 확인 할 수 있습니다. 또한 지도 상의 붉은 점을 클릭하면 세부 정보가 나옵니다. 그리고 WHO (세계 보건기구) 등 세계 수준의 보고 뿐만 아니라 DXY.cn (丁香园) 등 중국 지역 수준에서의 보고도 수집/표시되고 있습니다. 존스 홉킨스 대학의 발표에 따르면 이지도 작성의 목적은 데이터 소스를 활용하여 일반인들에게 신형 코로나 바이러스의 발생 상황을 이해시키는 것이라고 합니다. 또한 맵에서 사용되는 데이터는 구글 스프레드 시트로 다운로드 가능합니다...
(수정) 2020. 1. 27 - 신종 코로나 바이러스란? 특징은?코로나바이러스는 동물을 통해서 인간에 감염되는 RNA 바이러스의 일종입니다. RNA를 유전자로 갖는 바이러스는 일반감기(라이노 바이러스), 사스(SARS, 중증급성호흡기증후군), 메르스(MERS, 중동호흡기증후군) 등을 유발할 수 있습니다. 이번 중국 우한에서 발생한 전염성 폐렴은 RNA 바이러스그룹 IV에 해당하는 코로나 바이러스에 의한 것입니다.신종 코로나 바이러스는 무겁다중국 우한에서 발생한 코로나 바이러스 특징은 독감바이러스나 일반 감기 바이러스에 비해 질량이 높다는 것입니다. 바이러스도 생명체이기 때문에 무게를 갖게 됩니다. 그래서 이 바이러스는 공기 중에 둥둥 떠다닐 정도로 가벼운 독감 바이러스에 비해 무게가 있어서 만약 감염자..
2020. 1. 20. - 뇌의 노화는 자연스러운 것으로 바꿀 수는 없지만 일부는 습관만 바꾸는 것으로 뇌의 노화가 가속되거나 늦춰지기도 해요. 우리가 몰랐거나 잠시 잊어 버렸던 뇌 노화 관련 핵심적인 내용들을 알아봤습니다. 치매 낮추는 방법 3가지 (연구를 통해)노루궁뎅이버섯 - 치매, 신경 건강에 좋은치매 원인과 예방 생활습관 - 치매를 알고 이기는 방법 17가지오메가3 뇌 건강에 좋아 - '브레인 부스팅 효과' 뇌의 노화를 가속시키는 4가지1. 당뇨병당뇨는 당뇨병성 질환이나 뇌졸중, 심장병 같은 치명적인 성인병 뿐만 아니라 뇌를 노화시키는 직접적인 요인이에요. 중국 난징대 의대 신경과 통차오 젱(Geng Tongchao) 박사에 의하면 당뇨병은 뇌의 미세 혈관을 경화시키고 혈액을 걸쭉하게 하며 산소..
2020. 1. 7. - 키위와 상추는 매우 궁합이 잘 맞는 재료입니다. 이 재료를 이용해 키위상추주스를 만들어 매일 마실 수 있는데요. 이번 천기누설에서는 위암으로 위절제 수술을 받은 사례자가 키위상추 주스를 이용해 건강관리를 하고 있다는 내용과 만드는 방법이 방영되었습니다. 키위와 상추를 같이 먹으면 올릴 수 있는 효과 7가지를 먼저 알아봅니다.키위의 효능은 아래 링크를 확인하세요.키위 효능과 영양성분 - 키위 익히기, 키위와인 등 요리법 7가지 키위+상추 효과 7가지1. 서로 맛을 보완해 줍니다.키위의 단맛과 신맛에 상추의 쌉싸름한 맛이 만나면 서로 보완하게 됩니다. 너무 강한 신만과 단맛이 있는 키위를 쌉싸름한 상추와 같이 갈아 마시면 서로 상쇄하고 보완하는 효과가 있어 훨씬 맛있는 주스가 됩니다..
2020. 1. 4. - 북아메라키가 원산지인 인디언감자는 원주민인 인디언들의 천연 자양강장제 또는 주요 식량이었습니다. 정식 학명은 'Apios americana(아피오스)' 이며 생김새와 활용도 때문에 '콩감자(potato bean)'라고도 불립니다.인디언감자의 원 명칭은 '아피오스'입니다.인디언감자는 식물 분류상 가지과인 일반 감자와 다른 콩과 식물입니다. 인디언감자는 덩이줄기 형태와 생김새 그리고 아메리카 원주민들이 주로 이용했다는 것 때문에 붙여진 이름입니다. 인디언감자는 일반 감자보다는 중량 당 영양 함량 가치가 더 높습니다. 인디언감자에는 일부 미네랄과 비타민을 제외하고 17%(미국 일부 종)~6% 정도의 높은 단백질 함량과 주로 전분인 탄수화물, 리놀렌산(4%)의 지방, 비타민과 미네랄, ..
2019. 12. 27. - 2022. 03. 07. - [update] 베르베린의 효능은 만병통치약처럼 다양하지만 명확합니다. 베르베린은 중국 전통의학 그리고 인도 전통의학(아유르베다)에서 2,500년 이상 사용되었으며, 한국의 한의학에서도 그 효능을 이용한 오랜 역사가 있습니다. 베르베린에 대한 많은 연구는 주로 중국에서 이뤄졌고 다른 동양의학이나 민간요법과는 다르게 서구에서도 별다른 회의감이나 장벽 없이 의학적 사용을 하고 있습니다. 이는 많은 베르베린의 효능이 현대 이중맹검 임상실험을 통해 검증되었기 때문입니다. 또한 한 성분에 이렇게 다양한 효능 연구가 이뤄진 것은 이례적이라 할 수 있는데요. 서구 쪽에서도 베르베린에 대한 후속 연구를 하기 시작했고 (기능의학, 대체의학 병원에서) 실제 효과를 ..
2019. 12. 22. - 곰보배추는 실제 배추가 아닐 뿐더러 배추라고 하기엔 너무 작고 애매한 생김새를 갖고 있습니다. (개인적으로 아무렇게 식물 이름 짓는 것에 불만입니다.) 이름의 유래는 잎이 올록볼록한 형태로 이뤄져 있어 '곰보배추' 또는 '못난이배추'라고 합니다. 또한 추운 겨울 눈 속에서 볼 수 있고 강인한 생명력을 갖고 있다고 해서 한자로 설견초(雪見草)라고도 합니다. 곰보배추는 사실 '허브'입니다.곰보배추의 학명은 샐비어 플레베이아(Salvia plebeia R. Br.)이고 정식 명칭은 '배암차즈기'입니다. 곰보배추는 한국, 중국에서 활발히 이용되고 있고 일본, 인도, 말레이시아, 아프가니스탄, 호주 등지에서도 이용되고 있습니다. 사실 일반 배추와 곰보배추는 식물 분류상 완전히 다른 식..
2019. 12. 20. - 오늘은 쏘팔메토 제품 중에서 하나를 소개할까 합니다. 제품은 메이플트리 쏘팔메토 맥스입니다. 이 제품은 오픈마켓인 쿠팡에서 판매 1위이며 네이버쇼핑에서는 10위 정도를 하고 있는 제품입니다. 이 제품의 주요 특징은 먼저 가성비가 높다는 것입니다. 가격이 16,480원으로 싸고 하루에 한알만 먹어도 되어 두알씩 먹어야 하는 다른 제품보다는 편리합니다. 이 제품의 기본 정보와 장단점 가리지 않고 복용 후기를 정리해 봅니다. 이 글을 읽기 전에 쏘팔메토가 전립선 건강 특히 전립선비대증에 좋은 이유는 아래 링크를 확인하세요.쏘팔메토 효능과 부작용 - 권장 복용량, 약발 잘 받는 방법 메이플트리 쏘팔메토 맥스 1000mg x 90캡슐 (3개월분) 가격: 16,430원(원가격18,900..